オナ禁.com~オナ禁を成功させる方法

オナ禁で人生を変えよう!!正しいオナ禁の継続で健康的な体と、強靭な精神を作り上げ、人生を成功に導く!!!

生きる意味

「ハングリー・モチベーション」の終焉

 

何らかのハングリーな状況に直面すると、人はどうしても、まずはその解決を図ろうとし、それさえ解決すれば幸せになるのではないかと考えてしまうものです。しかし実際のところは、問題が解決されて喜ぶのはほんの束の間で、すぐさま別の不足が気になってきて、気づけばまたもやハングリーな状態に陥ってしあいます。

 

このように、始めは幸せになるための手段だったはずのものが、いつも間にか自己目的化して、出口のない欲望の悪循環が生じてしまいます。経済的安定をもとめたり、利便性の向上を目指したりしたことも、このような自己目的化のループによって肥大化した結果、今日のような経済至上主義と情報過多の時代が招来されたのだと言えるでしょう。

 

ところで、人類がハングリー・モードで駆け抜けてきたこれまでの時代を「ハングリー・モチベーションの時代」と名付けるとすれば、「実存的な問い」が近年増えてきているのは、この「ハングリー・モチベーションの時代」が、静かに終焉にむかいつつある兆候なのではないかと考えられるのです。

 

ハングリー・モチベーションで動いていた人間は、極端な言い方をすれば、「虫」などと同じ行動原理で動いていたようなものだと言えるでしょう。つまり、空腹だからと食糧を求めて動き、危険だからと安全なところに逃げ込む、といったことです。もちろん、これは生き物全般の根本をなす行動原理なので、それが間違っているというわけではありません。しかしながら、絶対的な欠乏から解放されたはずの現代人が、なおもハングリー・モードの悪循環に陥り、食欲に富や成功を追い求め、情報収集に憑りつかれている今日の姿は、俯瞰的に見れば、きっと滑稽な姿であるに違いありません

 

しかし、ここにきて若者を中心に「実存的な問い」を抱えた人が増えているという現象は、いつの間にか物質的・経済的な満足がある種の飽和点に達してしまい、それはもはや私たちに「生きる意味」を与えることができなくなってきたことを示しているのではないかと考えられるのです。

 

ところで、かつて実際にハングリーだった時代の人々には、果たして皆一様に「ハングリー・モチベーション」に突き動かされていたのでしょうか。そんな中で「実存的な問い」に苦悩した人はいなかったのでしょうか。

 

もちろん、日々の糧を得ることに躍起にならざるを得なかった状況下では、多くの人にとって「実存的な問い」など、かなり縁遠いものであったに違いありません。しかしそんな中でも、今日と同様、実存的な苦悩と向き合っていた人も確かに存在していました。それは、困窮した状況から免れていた一部の恵まれた人々のみならず、たとえ生活は困窮していても、果敢に「実存的な問い」と向き合っていた人もいたのです。

 

 

●生きる意味を問う夏目漱石の「高等遊民

 

例えば、かの夏目漱石もその代表的な人物の一人ですが、彼の小説には、漱石自身の実存的な苦悩を体現したような人物がしばしば登場します。

 

そのような人々は、当時、総称的に「高等遊民」と呼ばれましたが、これは、日露戦争の前あたりから使われ出した言い方で、旧制中学卒以上の行動教育を受けながらも一定の職に就いていない人を指す言葉でした。彼らは国家の将来を担うべきエリートとして高等教育を施されたにもかかわらず、卒業しても就職口が飽和していて、なかなか定職に就くことができませんでした。これは当時、深刻な社会問題となっていました。

 

彼らは、高度な学問を修めたことによって、旧来のムラ的共同体の封建的価値観から脱却し、「近代的自我」に目覚めた人々でした。彼らが実存的な苦悩を抱くようになったのも、この「近代的自我」が導いた必然だったと言えるでしょう。ただし、彼らが「近代的自我」に目覚め、知的に高い存在であったがゆえに、体制側から厄介な存在と見なされてもいたようです。つまり、職に就けない「遊民」である不満が元になり、いつなんどき体制に対して反逆を企てないとも限らない存在として、国家側からは恐れられ、危険視されていた面もあったのです。

 

そうは言っても、この「高等遊民」の問題は、当時の国民全体から見れば、一部の限られた人たちに生じた、あくまでの限定的な問題にすぎなかったと言えるでしょう。しかし現代においては、多くの人が高等教育を経ているにもかかわらず、就労環境はニート、フリーター、ワーキングプアなどの言葉が次々に生み出されるほど、過酷な状況になっています。つまり、現代の「高等遊民」問題は、もはや昔のように限定的なものに留まってはおらず、社会全体にあまねく認められるほど全般的な問題になってきているのです。

 

毎年、東日本大震災による死者をはるかに超える自殺者が出続けてるという問題や、どこの職場でも激増しているいわゆる「新型うつ病」の問題を考える際、どうしても、経済や雇用の問題などの社会的な不安要素が原因だとする議論が行われることが多いと思われます。しかし、このような考え方は、あくまで「ハングリー・モチベーション」の価値観を前提にした考え方の域を出ておらず、問題の一面しか捉えることができていません。そこでは「ハングリー・モチベーション」以降の問題、つまり「近代的自我」に目覚めた人間が抱く「実存的な悩み」という重要な側面が、完全に見落とされているのではないかと思われるのです。

 

「ハングリー・モチベーション」で進むことだけでは済まなくなった現代、つまりこの「人間ならではのモチベーションが求められる時代」に、私たちはいったいどのような価値観を持って、何を指針に生きていくことができるのか。この新しく根源的な問題に、現代の「高等遊民」こそは真っ先に直面している存在なのではないかと考えられるのです。

 

しかし、「生きる意味」を問うことなんて無駄なことだ、といったシニカルな言説がまことしやかにあちらこちらで流布されていて、「実存的な苦悩」を抱いている人たちは、ますます困惑させられています。このような言説は、かつて一度は「生きる意味」を問うてはみたけれども、結局それをつかみとることができなかった挫折者によって発せられたものとみてまず間違いないでしょう。「実存的な問い」に挫折した彼らのルサンチマン(妬み嫉み」は、問うこと自体を「無駄なこと」と切り捨ててしまいたがるのです。

 

しかし、諦めない限りにおいて、「実存的な問い」には必ずや出口があるものなので、このようなニヒリスティック(虚無的)な言説に惑わされてはならないと思います。幸い私は「実存的な苦悩」から抜け出て「生きる意味」をつかむことに成功した人の姿を、数多く目撃してきました。それは人間が真に人間らしい在り方に生まれ直すとても感動的な瞬間であり、私はこれを「第二の誕生」と呼んでいます。

 

社会的成功や世間的常識などにとらわれず、俯瞰的にこの世の趨勢や人々の在りようを眺めることができた時、人には必ずや「実存的な問い」が立ち現れてくるものです。この問いに苦悩することは、他の生き物にはない「人間ならでは」の行為であり、そこにこそ、人間らしい精神の働きが現れているのだと言えるでしょう。

 

 

「何がしたいのかわからない」という悩み・・「楽になりたい」というささやかな夢。

最近様々なメディアで、若い世代の人たちの「何をしたいのかわからない」「特にやりたいこともない」といった発言を耳にします。さらには、小・中学生に将来の夢を尋ねても、中には「楽になりたい」「楽に暮らせればそれでいい」といったものもあるようです。実際、私がクライアントから受ける相談においても、やはりそういった悩みがとても増えてきていることは、間違いありません。

 

彼らは共通して、「そもそも何が好きで何が嫌いなのか、あまり考えたこともない」と語り、幼少期から親が一方的に用意した習い事や「お受験」に埋め尽くされて、自身の「好き/嫌い」を表明することもできないまま、受動的に育ってきた歴史を持っています。

 

にもかかわらず、いざ進路や職業を選択する時期になってから、周囲から唐突に「何がしたいのか?」「将来のヴィジョンは?」と尋ねられたとしても、彼らには何も浮かぶものはなく、ただただ困惑してしまうのも当然の成り行きでしょう。

 

人間は、まず「好き/嫌い」を表明することから、自我の表現を始めるものです。ただし「好き/嫌い」といっても、初めから「好き」が出てくるわけではなくて、「嫌い」、つまり「ノー」を表明することから始まるようになっているのです。

 

ですから、二~三歳ごろの幼児に見られる「イヤイヤ期」というものは、人間の自我の初めての表現なのです。この時期の「イヤイヤ」は、「食べなさい」と言っても「イヤ!」と言い、「じゃあ食べなくていい」と言っても「イヤ!」と言うようなものなので、親の側からすれば実に困った天の邪鬼なものに思えます。しかし、これにはきちんとした主張があって、それは、「私に指図しないで!」ということです。

 

自我というものの自然な表明は、まずはこのように他者からの独立性を確保しなければ、始められません。たとえ相手が自分の養育者であるとしても、自分がその植民地状態にあったのでは、決して自由な意思の表明などできない。そこで、「ノー」という反抗を行うことによって、自分というフィールドを確保する独立運動を行っているわけです。

 

これが人間の自我の基本をなしています。「何がしたい」とか「何が好き」「将来こうなりたい」といった意思表明は、その後でやっと可能になってくる。そういう順番です。

 

しかし、「あなたのためよ」という名目の下、親の価値観に縛られて「ノー」を許されない状況で生き抜かなければならない子どもたちは、主体性を放棄する以外に生き延びる道がありません。つまり、こうして大切な自我の基本であるはずの「好き/嫌い」というものが封印されてしまうことになります。

 

このように、自我の芽を摘まれて育ってきた彼らにとっては、精一杯のささやかな希望が「もうこれ以上何かを強制されたくない」という願い、つまり「せめて面倒なことは最小限にして、少しでも楽な人生を送りたい」という形になるのは、必然の結果なのです。

 

 

「自分がない」という困惑 ~現代の「うつ」の根本病理

 

親や社会から求められることを受動的に遂行して、人生の意味など考えることもなく、ただ日々をこなして生きていくことは、生きている実感には乏しくとも、ある程度までは可能かもしれません。しかし、人間らしさの中核として私たちの中にある「心」は、いつまでもそれを許したり、我慢を続けてくれるわけではありません。

 

個人さはあるものの、その人の「我慢」のタングが一杯になった時、「心」は分かち難くつながっている「身体」と協働して、何がしかのシグナルを発してきます。食欲がなくなる、いろいろな物事に興味が持てなくなる、妙に怒りっぽくなる、睡眠がとりにくくなる、仕事で凡ミスが増える、等々。

 

それでも本人がこのシグナルを無視して過ごしてしまうと、「心=身体」側は、いよいよストライキを決行します。ある日突然、朝起きられなくなったり、会社(もしくは学校)に行けなくなったりする。これが、うつ状態の始まりです。

 

うつ病」と呼ばれるものは、近年、診断基準の項目に照らし合わせて行うマニュアル診断が主流になったために、一口に「うつ」といっても、ある程度以上に「うつ状態」さえ生じていればその内実は問われないため、そこには様々な病態が含まれます。

 

このようなマニュアル診断が行われるようになう前に、元来「うつ病」と呼ばれていたもの(俗に「古典的うつ病」と呼ばれる)は、しっかりした薬物療法や入院治療が不可欠であるような重症な病態を指していましたが、近年の、「うつ病」は、そんなわけで、必ずしも症状やその要因も一様ではありません。

 

中でも俗に「新型うつ」と呼ばれることの多い病態は、就労や就学には師匠が出るけれども、それ以外のことでは問題なく動けることもあり得るので、周囲の人間だけでなく治療者から、あたかも仮病であるかのような不当な扱いを受けることも珍しくありません。

 

しかし、これは完全に誤った見方であって、丁寧に内容を聞くと、そこには「古典的うつ」とはずいぶん違う性質の苦悩と病理が存在していることがわかってきます。

 

彼らは大概、様々な事情により「自我」の芽を摘まれて育ってきた歴史を持っています。それゆえ、人生を順調に進んでいるように見えても、その内実においては「生きるモチベーション」という動力のない、いわばトロッコのような在り方だったのです。

 

順調に進んでいた時には、本人自身も周囲も、それが問題であるとは思いもしなかったわけですが、レール上の小石のような障害物によって、あっけなく進めなくなってしまいます。つまり、そもそも他動的に押された慣性で走っていたために、「それぐらいの困難は乗り越えるものだ」という発破をかけられても、そもそも動力が見当たらないのです。このように動けなくなり「うつ状態」に陥ったクライアントは、そこではたと「生きるモチベーション」の不在に気づくことになります。

 

このモチベーションの不在は、「自分がない」ことから生じた問題なのですが、その「自分」に対して唐突に「何がしたいのか」「何がイヤなのか」と問いかけてみても、「自分」は何も答えてはくれません。長いあいだ、「ノー」を禁じられて「自分」の声を聞かずに来たのですから、そのように扱われてきた「自分」の側ももはや主張することを諦めてしまっていて、口をきかなくなっているのです。

 

このような背景があって生じた「うつ状態」なので、治療としては、深く丁寧に、実存の水準にまでアプローチをしなければなりません。ですから、こうした病態にいくら薬物療法を行っても、動力のないトロッコに燃料を入れたり燃焼賦活剤を入れたりするようなもので、原理的に効果が出るはずもないのです。

 

近年主流になっている認知行動療法というものも、あくまで認知や思考の偏りを「頭」のレベルで言い聞かせ、修正を図ろうとするプラグマティック(実利主義的)な手法なので、深い実存のレベルにまで変化を引き起こすことはできませんし、そもそもそのようなことを目的にしていません。

 

また、復職のためのリワークプログラムも推奨されるようになってきていますが、これも、あくまで休職のブランクからの就労能力や対人スキルのリハビリテーションをすることがもくってきであって、クライアント自身の実存的な問題の解決には貢献しません。

 

これらはあくまで、元の環境への「再適応」を目指す方法なので、むしろ、「生きる意味」など問うことのなかった「昔の自分」に戻ることを再訓練しようとするアプローチだと言えるでしょう。

 

しかしながら、やはり「生きる意味」を問うということは、とても人間的で必然的な魂の希求なのであって、そこにたとえどんなプログラムを課したとしても、人を、それを問わなかった昔の状態に戻すことはできません。もちろん、単に転職すればどうにかなるといったような、簡単な話でもありません。

 

解決可能な方法はただ一つ、その問いを真正面から受け止めて、本人なりの「意味」を見出せるところまで諦めずに進むサポートをすることだけでしょう。

 

しかし、人は「主体性」を奪われた状態のままで、自力で人生に「意味」を見出すことは原理的に難しいものです。まずは、人生の「意味」を求める前に、「意味」を感知できる主体、すなわち「自我」を復活させることから始めなければなりません。

 

真のセラピーとは、この困難な作業を適切にガイドし、援助するものでなければなりません。しかしこれは少なくとも、自身が実存の水準で苦悩したり、深い問題意識を持ったりしたことのあるような治療者でなければ、原理的に扱えません。治療者自身が経験していないことを、いくらセラピーとはいえガイドできるはずがないからです。

 

 

 

 

人生の法則は知っていてはいけない

●「しかしね、今まで説明した『人生の法則』や『人生の目的』は知ってちゃいけないことになっているんだ。」

「え??」

 

●「そう言われると、なんだか混乱するよね。だからあなたが今まで知らなかったとしても、当然だった。ではなぜ、知ってちゃいけなかったんだろう。

もしあなたが、小さい時から『今回の私の人生の目的は、全てを許し、自信を持って自由に生きることです』ということが分かっていたとしたならどうだっただろう。

『許すことを学ぶためには、許せないということが必要だ。さらなる自信を持つためには、たくさんの失敗や周りから否定されることが必要だ』ということが分かってしまう。それが分かっていると、あなたのことを否定したり、裏切ったりする人が現れてきたときにあなたはどう思うだろう。『いよいよやって来たな。わたしを蹴落とそうとしているな。私の自信を奪おうとしているな。』あるいは、『許せないという体験をさせようとしているな・・・』ということが分かってしまう。

そうなると、もう蹴落とされない。自信をなくすこともなくなってしまう。そうすると、悔しいとか自身が無いという体験もできなくなってしまう。許せないという体験もできなくなってしまう。そうなると、自信を持つ、許すという学びが出来なくなって、あなたは成長しないまま、ということになってしまう。」

 

「確かにそうですね。」

 

●「そうならないように、全ての人が『人生の目的、法則』も『自分が設定した計画や教科書』もすっかり忘れて生まれてくるんだ。だから、誰かがあなたを裏切ったとき、あるいは否定してきたときに、まんまと引っかかってしまう。『許せない!』『私ってダメだ』という辛い苦しい体験が始まる。そして、泥沼の中に蹴落とされてしまう。その中で、もがき苦しみながら、はじめて許しと自信の学びを100%体験することができる。そしてそれを学び終えたときに、最高の自分が手に入るということになる。」

 

「そうなんですね。」

 

●「そして、もちろん前世もすっかり忘れて生まれてくることになっているんだ。もしそれを覚えていたならば、『この前の人生で私はこんな失敗をしたから、今回はこうしよう!』と、もう人生の目的が分かってしまう。だから、前世すらも忘れて生まれてこなくちゃいけなかった。

一見理不尽に見えるけど、『人生の目的、法則』も『前世』も『今回の人生の計画』すらも全て忘れて来ているから、100%の体験が出来たんだよ。

例えば、『1週間後に英語の試験があります。ちなみに試験問題と解答はこれです。』とテスト用紙と解答集を渡されたらどうだろう?」

 

「その答えを必死で覚えます」

 

●「そうだよね。私もそうするだろう。ラッキーと思うよね。しかし、そうなるともう勉強しないよね。せいぜいの答えを丸暗記して終わり。それ以上はできなくなってしまう。

そうならないように、問題も答えも全て隠される。実力試験となると、試験範囲すらふせられる。だから必死で勉強しなくちゃいけなくなる。

実は人生も同じだった。『人生の目的、法則』も『前世』すら全て忘れて来ているから、100%の学びが出来たんだ。つまり、何も知らなかったあなたが、実は一番得をしていたということになる。

よくテレビで魂や前世のことをやってるよね。そして必ずそれを頭から否定している人がいるね。しかしそういう人は、人間として優等生ということになってくるんだよ、何も分からないから100%の体験ができている。」

 

「そうなんですね。」

 

●「では、その知ってちゃいけないことが、今から明らかになってくるんだけども、知っていいんだろうか?」

 

「私もそう思っていました。知っていいんでしょうか?」

 

●「それはね、『もう卒業していいよ』ってことなんだ。あなたは今まで何度も試験を受けてきた。中間試験も期末試験も実力試験も。そして卒業試験も受けてきた。そして、どうにか合格点をもらった。だから、今から答え合わせをしましょう、ということなんだ。試験を受けて来ていない人に、答え合わせをするわけにはいかないからね。試験を受けているから、答え合わせが出来る。しかし沢山間違っているところもあるから、ここでしっかり答え合わせをして、間違っているところはちゃんと改めて、そして次のステップに進みなさい、ということなんだよ。」

 

「そうなんですね!私も進んでいいですね!」

 

●「もちろんだよ。いつまでもその問題の中、修行の中にいる必要はないよ。今までたくさんの問題を通じて、しっかり勉強をして、テストを受けて、そして合格点をもらっているんだから、もう答え合わせをして次のステップに進みなさい、ということなんだよ。

人生には大きく分けて3つのステップがあるようだ。人生を一つの機械に例えると、第一ステップは人生の部品をつくる段階。自分を完成させるための部品を作ると言ってもいいかもしれない。そして次にその部品を使って、機械を組み立てる段階。自分を完成に近づけていく段階だね。そして、その機械を使う段階。つまり、今まで学んだこと、培ってきた事を実際に使って、皆の役に立つ、人生の目的を達成する段階ということ。

しかし機械の部品をつくっているときは、一体何をしているのかわからない。この部品がなんに使われるのか、なんのために作らされているのか、この歯車や、ネジがなんの役に立つのか、サッパリ分からないんだ。

色んな人間関係の中で、苦しいことや悲しいこと、悔しいこと、感動することを体験することで、その部品が作られていく。っだから、イヤでイヤでしょうがない時もある。不安だったり自分を責めたりしてしまう時もある。しかし、その部品をしっかり作っておかないと、機械づくりには進めない。進んだとしても、途中で足りない部品を作らなくちゃいけなくなってしまう。

 

だから、つらいことや苦しいことがあっても、それにしっかり向き合って乗り越える時期が必要なんだよ。

そして、その部品作りが終わると、第二のステップの組み立て作業が始まる。しかし、その時の初めのうちはまだ分からない。何が出来上がるのかね。時には、足りない部品を作りに、また戻らなくてはいけないときだってある。しばらくは、部品作りと組み立てを、行ったり来たりする場合もある。

 

それが終わると、いよいよ第三ステップ。その機械を使うときがやってくる。それを使って皆の役に立つときがね。実はそれが今回の人生の本番ということになる。

今まであなたは部品を作ってきた。しかし部品を作っているときは、何をさせられているのか分からないから、不安でしょうがなかったり、自分を責めたりイライラしてしまう。しかしその不安感や自責の念があるから、頑張れるし慎重に部品を作ることができたんだ。つまり、今まであなたが抱えてきた不安感や自信のなさは、実はあなたに必要だったんだよ。

 

さらに、その部品を使って機会を組み立てるときも、不安感が必要になる。そうじゃないと慎重に組み立てられないからね。

でも、その機械を使おうとしたときに、そのネガティブな感情は邪魔になってくる。不安感があると、機械を使えなくなってしまうよね。不安で機械のスイッチすら入れられなくなってしまう。だから、今度は不安感が確信に変わらなくちゃいけないんだ。

そして、今あなたはその機械を使う段階に来た。あなたの中にはすでにたくさんの宝物がある。もうその宝物を使うときに来ているんだよ。

だからあなたは答え合わせをする必要がある。答え合わせをして、ネガティブな感情は捨てて、間違っているところはしっかり改めて、次のステップ、つまり本当のあなたの人生を歩みなさい、ということなんだよ。」

 

「はい!わかりました。何だか気持ちが明るくなってきました!」